デート前に5秒でチェック!自分の口臭を確認する方法

デート前に5秒でチェック!自分の口臭を確認する方法

 

好きな女性と2人きりでデート。
こんな喜ばしいことはありません。
デートのゴールはキス?なんて妄想したりして…

 

でも、あなたの口が臭かったら、
100年の恋も冷めてしまいますから!残念!

 

そんな残念になる前に、
簡単な口臭チェックをオススメします。
口すっきりで最高のデートにしましょう!

 

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自分でできる簡単な口臭チェック方法とは?【デート前】

 

まず、デート前〜デートの序盤は
緊張で口が乾いてしまうことがあります。
こんな時は要注意です!

 

口が乾燥しているときは、唾液の分泌量が減少しているため、
口内の細菌が繁殖しやすいのです。この細菌が口臭の元となります。

 

口が臭くては、せっかくのデートが台無しです!
気づかずうちに嫌われるなんていやですよね?
デート前には、まず自分の口臭をチェックしましょう!

 

5秒でできる口臭チェック

 

自分の手のひらをペロリと舐めてください。
そして、乾燥するまでしばらく置いておきましょう。
乾いたところで、舐めた箇所を嗅いでみて下さい。
その臭いがあなたの口臭の匂いです。

 

ただ、舐めることに抵抗がある人もいるかと思います。
そんな場合は、コップを用意してください。
そのコップの中に息を吐いて、自分の手で蓋をしてください。
呼吸を整えなおしてから、そのコップの中にある自分の息を嗅いでください。
もし臭いがする場合は、口臭があるということです。

 

もし上記の方法以外で口臭を確認したい場合は、
「口臭チェッカー」を使ってください。

 

ドラッグストアやホームセンター、家電量販店など
市販で買えるものですので用意しておきましょう。
ネットでも買えますので探してみてもいいかもしれません。

 

ただし、機能や性能によってばらつきがありますので、
正確な口臭レベルをはかることができない可能性もありますので、
あくまでも参考程度と考えて下さい。

 

口臭がある!どうすればいいの?

 

先の「5秒でできる口臭チェック」の結果、
口臭があるなと感じた方は、
緊張による口内の渇きが原因になりますので、
お茶や水を飲みましょう。

 

緑茶などに含まれるカテキンには抗菌、殺菌、消臭作用があります。
口臭予防には持ってこいです!

 

しかし、利尿作用もあるので、体内の水分不足になりやすいです。
飲むなら少量にしておきましょう。水であれば、すぐ唾液に変換されます。

 

すぐにトイレに行きたくならないくらいの適量を飲みましょう。

 

また、それでも不安な方は、
ガムを噛みましょう。噛む動作によって唾液が分泌されます。
また、味のついているガムが多いので、
口の中は、しばらくの間、そのガムの匂いになるでしょう。

 

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デート中はどうすればいいの?

 

デート前の口臭予防はばっちりでデートに臨んでいると思います。
しかし、時間がたつにつれてその予防も効果が薄れてきます。
また、食事などをはさんだ場合は、口臭が気になりますよね。
デート中にも、口臭はしっかりチェックしておきましょう!

 

トイレなど、デートしている女性と離れたときに、
先ほどの「5秒でできる口臭チェック」をしてください。
また、デート中の飲み物や食べ物もご注意ください。

 

コーヒーやコーラなどカフェインの含む飲み物は、
唾液の分泌を抑制してしまいます。
コーヒーより紅茶、コーラよりリンゴやオレンジジュースを飲みましょう。

 

口臭がきつくなると言われる代表的な食材は、

  • にんにく
  • ネギ
  • にら
  • たまねぎ
  • チーズ

などがあります。

 

これらは、食べた後でも口の中に臭いが残ってしまいますので、
食べ過ぎには注意し、極力さけるようにしましょう。

 

また、もし可能であれば、食後に歯磨きをしましょう。
さすがにデートに歯ブラシを持っていくのは露骨だな〜
という気もしますので、マウスウォッシュやブレスケアで、
口臭予防をしておくことをおすすめします!

 

マウスウォッシュやブレスケアなら、
ポケットに入れて、トイレに行くことができますよね。

 

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さいごに

 

いかがだったでしょうか。
これでデートには口内スッキリでいどめるのではないでしょうか。

 

せっかくのデートで、口臭が原因で嫌われてしまっては報われません。
必要最低限の身だしなみとして、口臭予防に努めましょう。

 

これであなたのデートは大成功です!

 

デートまでまだ日数がある方はこちら「女性の嗅覚の鋭さは男性の2倍?」も参考にしてみてください。

 

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