女性の前でオドオドして声が震えているような男性と、堂々とハキハキ喋る男性がいたら、どちらが魅力的に見えると思いますか？
もちろん後者ですよね。女性が魅力的に思う男性の特徴として「自信のある人」をあげているのを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。たしかに「自信のない人を好き」という女性って見たことも聞いたこともありませんよね。
「じゃあ、自分も自信のある男になろう！」と思ったところで、そもそも自信のつけ方って学校では教えてくれないし、「どうやったらつくの？」といきなり悩んでしまいます。書店に行けば、そうゆう本はたくさんありますが、多くの人は読んでお終いになってしまいます。本を読んだことで一時的に自信がついたように錯覚しますが、２，３日もすれば元通りです。
そこで今回は自信をつけるための方法をご紹介します。意識的に行動を変えるのは１つだけです。あとは無意識のうちに自信がじわじわと出てきます。普段の生活をガラリと変える必要がないので、継続していくことも苦にならないでしょう。
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モテることでさらに自信につながる
自信のある男性がモテるとされるのは、モテるがゆえにどんどんと女性を惹きつけていくので、自然と心にも余裕がでてくるからです。
そのため、一度モテはじめると、自信はどんどん増え続けていきます。今度はモテなかった時代に戻る方が難しくなります。
つまり現状は全くモテていなくても、モテさえすれば、あとは自信が勝手についてくるのです。じゃあモテるためにどうすればいいのかというと「先に自信をつけること」です。
ちょっと待ってくれ！モテないから自信がないのに、先に自信つけるってどうゆうことだ？と思いますよね。
あなたが今思っている自信というのは「女性からモテる自信」です。実は自信には、もう一つ「男性的な自信」というものがあります。この「男性的な自信」とは本来あなたに備わっている男性的魅力のことを指します。
つまり男性的魅力を先につけることで、女性はあなたに魅了され、さらに「女性からモテる自信」がつくことで正のスパイラル、モテ上昇気流を引き起こすことができるのです。
「男性的な自信」を引き出すには
結論から言うと、カラダを鍛えることです。
自信をつける話をしているので、マッチョになれ！と言っているわけではありません。カラダを鍛えることで得られるココロの変化に注目してもらいたいのです。
ココロとカラダ
心身相関という言葉をご存知でしょうか。簡単にいうと「ココロとカラダは密接に関係している」ということです。
ココロがカラダに与える影響として分かりやすい例は「プラシーボ効果」です。お医者さんが医療効果の全くないものを、「○○に効く薬ですよ」と患者さんに処方すると、なぜか病状が和らいだり治ったりするという効果です。
患者さんは「お医者さんが出してくれた薬だから効くに違いない」とココロで思っているから、その思い込みにカラダが反応したという例です。
逆にカラダがココロに与える影響としては、風邪をひいてしまって物凄くダルさを感じているのに、仕事に行かなければいけないときがあるとします。そんな時は、いつも以上に仕事に行くのが嫌な気持ちになるでしょう。
カラダがマイナスな状態にあるために、ココロも連動してマイナスな思考に陥るという例です。
なぜカラダを鍛えると自信がつくのか
ココロとカラダの関係性はわかったと思いますが、ではなぜカラダを鍛えることが自信につながるのでしょうか。
パッと見、この男性に対して「絶対強い」や「やばいヤツ」だと思いませんか。もし目の前からこんな人が歩いてきたら恐怖心を抱いてしまう。これは動物が自分より大きいものを見ると本能的に恐怖心を抱くという習性に関係しています。
つまり「大きいもの＝強い＝逃げろ」という考えが本能的に備わっているのです。しかし自分より小さいものに対して恐怖心を抱くことはありません。この男性の場合であれば、あなたを見かけても、とくに「怖い」と思ったりすることはないでしょう。
なぜなら、自分が「強い」と思っているからです。これも心身相関ですね。「自分のカラダが大きいから、小さいものなど怖くないというココロ」です。
カラダを鍛えるということは自分のカラダを大きくするということです。そしてカラダが大きくなるということは、自分が「強くなっている」という自信につながるのです。
ちなみに女性は、カラダを大きくしたところで自信にはつながりません。むしろ小さくなりたいと悩むでしょう。女性は男性に守ってもらうことで生きてきたので、カラダを大きくして強くなる必要ありませんでした。だからこそカラダを大きくし、強くなることが「男性的な自信」と言えるのです。
男性的な自信をたった一日で引き出す方法
カラダを鍛えることで、男性的な自信を手に入れることがわかったらあとは、筋トレをするだけです。ジムの会員登録をしに行きましょう。１日やっただけでも、昨日の自分とは違う自分になれます。これが１日で自信を引き出す方法です。
そう言われても、ジムに行く時間もないし、お金もないよという方もいるでしょう。そして今までにジムに行った経験があるけど、今はもう行くのがめんどくさくなって行ってないという人もいるのではないでしょうか。
筋トレって辛いですよね。物凄くカラダに負荷をかけてトレーニングして、次の日には全身筋肉痛。ひどいときは２、３日引きずることも…。
カラダに変化がでることは嬉しいけど、筋トレは過程がキツ過ぎて挫折しやすいんですよね。「辛い思いしないでカラダを鍛える方法ないかな～」なんて思ってしまいますよね。
実は、無意識のうちにカラダが鍛えられる方法があります。
そもそも男性的な自信をつけるにはマッチョになる必要がありません。ジムに行って過酷なトレーニングもする必要がないんです。
少しずつでもカラダに変化があればいいのです。
そんなときに使えるのが加圧シャツ
です。
冒頭で意識的に行動を変えるのは１つと言いましたが、毎朝、このシャツに袖を通すということがこの行動にあたります。たったそれだけです。
心身相関からみても、あなたの自信を引き出すには十分すぎます。
◆カラダからココロへの影響としては、加圧で筋肉の引き締めが行われる、体型の改善が行われるという点。(カラダが締まる＝強くなっている)
◆ココロからカラダへの影響としては、自分はカラダを変えるためにこのシャツを着ているんだという点。(カラダを変えるという思い＝カラダが反応する)
１日中、服を着ない人なんていません。仕事中であっても、寝ているときであっても、２４時間着ていても問題ありません。着るだけなので、とても楽。挫折の仕様がありません。袖を通した瞬間からココロとカラダは動きはじめ、あなたの眠っている自信を引き出してくれるのです。
さいごに
モテ上昇気流を起こすには、きっかけが必要です。
そのきっかけが「男性的な自信」を手に入れることです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
この記事が少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。
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